Wat docht Creatine Supplement?

Wat docht Creatine Supplement?

- Skreaun troch Tianjia Team

Wat is kreatine?

Creatine is in natuerlike gearstalde aminosoer fûn yn it minsklik lichem.Yn 't algemien nimt jo lichem it oan om stadichoan enerzjy te leverjen om jo spieren wurkje te hâlden, foaral as jo oefeningen dogge.Yn 't algemien komt it heale diel fan' e kreatine dy't jo nedich binne út jo deistige dieet, lykas read fleis, seafood, diermolke en oare proteïnerike iten.Mei oare wurden, de helte fan 'e kreatine-yntak hinget ôf fan jo dieet.Wat it oare helte diel oangiet, is it natuerlik yn jo lever, nieren en panko's.

Hokker rol spilet kreatine yn jo lichem?

Lykas wy hjirboppe neamden, wurdt kreatine brûkt om jo spieren wurkje te hâlden.Mar hoe?Sadree't jo kreatine hawwe nommen, sil it measte dêrfan wurde levere oan jo skeletale spieren troch jo lever, nieren en panko's om jo fysike aktiviteit te garandearjen, en de rest sil nei jo harsens, hert en oare weefsels gean.Sa hawwe guon ûndersikers ûndersiken dien oer kreatine-supplementen oer kognitive funksje, en úteinlik konkludearren dat kreatine-supplementen it koarte termyn ûnthâld en redenaasjefermogen ferbetterje.Ien ding om te neamen, fegetariërs reagearren better as fleiseters yn taken op koarte termyn ûnthâld.De relatearre artikels kinne ek fûn wurde yn 'e National Library of Medicine.

Kreatine monohydrate VS.Kreatine HCL

Creatine Monohydrate wurdt normaal makke fan kreatine molekulen en wetter molekulen.Dizze kombinaasje sil mear wetter oan 'e spieren bringe en it spierpersintaazje fluch ferheegje.Kreatine monohydrate wurket it bêste as in persoan laden gedrach yn har deistich libben opnimt.Yn dit gefal wurket kreatine it bêste as 20g kreatine monohydraat wurdt nommen tegearre mei koalhydraten en proteïne alle dagen foar in wike wylst behâld fan in laden gedrach.As jo ​​​​jo tendons wolle oanfolje mei kollagen tegearre mei kreatine, kinne jo in kombinaasje fan kreatine monohydrate en kollagen nimme foar jo workout.

Creatine HCL bestiet út in kreatine molekule ferbûn oan in hydrochloride sâlt en befettet ek adenosine triphosphate (ATP).De opmerklike wetteroplosberens en absorption eigenskippen fan it hydrochloride sâlt tastean itselde effekt te berikken mei in lytsere doasis dan kreatine monohydrate.De tafoeging fan ATP is de wichtichste boarne fan enerzjy foar it fosfaat-enerzjysysteem fan it lichem, it enerzjysysteem dat koarte, yntinsive spierkontraksjes en oare anaërobe oefeningen oandriuwt, dus mear geskikt foar profesjonele atleten, fitnesstrainers, ensfh.

INN+™ kreatine-supplementen fan Tianjia

Om te foldwaan oan ferskillende kreatine-oanfolling-easken foar ferskate minsken, team Tianjiachem R&D en hat twa ferskillende kreatine-supplementen op 'e merken lansearre: INN + ™ Creatine Monohydrate (ek wol mikronisearre kreatine neamd) en INN + ™ Creatine HCL.

Sertifikaten fan INN+™ kreatine-supplementen fan Tianjia

Tianjia Brand, INN+™ kreatine-supplementenbinne goedkard troch ISO, Kosher, Halal, FSSC, CE, ensfh, en binne ek erkend ûnder ús klanten fan oer de hiele wrâld fanwege har goede prestaasjes en goede wetteroplosberens.